Achtsamkeit für Körper, Seele und GeistAnknüpfend an bisherige Erfahrungen mit MBSR und Meditation wollen wir uns ein Wochenende Zeit nehmen, diese Erfahrungen zu erweitern und zu vertiefen. In Acht-samkeitsübungen, Meditation, Yoga und stiller Naturerfahrung wollen wir für Körper,Seele und Geist eine Auszeit aus dem Alltag nehmen, zur Ruhe und bei uns selbst an-kommen, abschalten, auftanken und zur Besinnung kommen.